Otyłość u dzieci - jak sobie z nią radzić?

Otyłość u dzieci - jak sobie z nią radzić?

Komentarze pacjentów

Pan dr Łukasz Paluch wykonuje bardzo dokładne USG żył. Polecam.
Bartek
Polecam dietetyków w placówce Rehavitae.
Ola
Polecam ćwiczenia dla kobiet w ciąży pod okiem trenera.
Katarzyna
Pyszne przekąski i koktajle. Polecam firmę L&L LongLife. Zawsze tutaj kupuję.
Sylwia
Cenię sobie prace z tym urządzeniem podczas wykonywania zabiegów, obcowanie z nim składa się na ich wysoką jakość i co ważne, ogólne zadowolen...
Julita
Jestem po pierwsze wizycie, miła atmosfera i duża wiedza ze strony stomatologa.
Ilona
Smaczna i niedroga dieta, która po miesiącu przyniosła pierwsze efekty. Miejsce godne polecenia.
Ada
Wykonywałam licówki w gabinecie "Kołodziejczykowie" i polecam! Super efekt.
Adrianna
U mnie bardzo sprawdzały się ćwiczenia wykonywane na piłce.
Dorota
Dobre wyposażona, ogólnie dostępna placówka.
Krzysztof

Badania wskazują, że nawet co piąte polskie dziecko w wieku od 4 do 18 roku życia ma nadwagę. To powszechny problem, który jest jednak często bagatelizowany przez rodziców i opiekunów dzieci. Najczęstszym zdaniem wypowiadanym przez rodziców jest stwierdzenie, że przecież dziecko wyrośnie. Niestety, nie można w ten sposób podchodzić do kwestii otyłości u dzieci. Dzieci dotknięte problemem otyłości dorastają i stają się otyłymi dorosłymi, zdecydowanie częściej zapadającymi na rozmaite choroby cywilizacyjne. Dlatego też jeśli zauważysz u swojego dziecka nieprawidłowy stosunek masy ciała do wzrostu i wieku, zareaguj!

Otyłość definiuje się jako zwiększone gromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie, powodujące różne problemy zdrowotne. Pierwszym sygnałem, który powinien wzbudzić czujność rodziców jest zaobserwowanie zwiększającej się ilości tłuszczu w ciele dziecka. Wówczas należy niezwłocznie udać się do specjalisty, który pomoże znaleźć przyczynę i rozwiązanie problemu. Warto mieć na uwadze, że skłonność do otyłości może być cechą dziedziczną. Jednak prawda jest taka, że otyłość, nawet dziedziczna, prędzej rozwinie się u dziecka, które nie ma dobrych nawyków żywieniowych i nie jest dostatecznie aktywne fizycznie.

Leczenie otyłości u dzieci wymaga pracy kilku specjalistów - lekarza prowadzącego, psychologa oraz dietetyka. W przypadku dzieci, u których wskaźnik BMI znajduje się ponad poziomem 95 centyla oraz gdy występują problemy ze zdrowiem, konieczna jest kontrolowana redukcja masy ciała. Zdrowe tempo schodzenia z wagi wynosi około 0,25 kg - 0,5 kg tygodniowo. Aby ten cel osiągnąć trzeba zmienić dietę dziecka oraz wprowadzić do jego planu dnia znacznie więcej zajęć związanych z aktywnością fizyczną.

Nieco inaczej jest w przypadku, gdy masa ciała dziecka tylko nieznacznie przekracza ustalone normy. W takich sytuacjach nie stosuje się metody redukcji kilogramów. Lepsze rezultaty przyniesie utrzymanie wagi na stałym poziomie aż do momentu, gdy dziecko do tej wagi dorośnie. W celu uzyskania takiego efektu, wystarczy najczęściej wprowadzenie zmian w diecie dziecka. Dlaczego nie można stosować u dziecka popularnych diet na własną rękę? Takie nieprzemyślane działanie może spowodować wystąpienie niedoborów składników, które są niezbędne w okresie wzrostu organizmu. Z tego względu decydując się na pomoc medyczną, należy zwrócić się do profesjonalistów, którzy dobiorą właściwą formę walki z nadwagą, dostosowaną do potrzeb i możliwości dziecka.

Dzieci są niezwykle podatne na wpływy otoczenia. Patrzą na to, co mają rówieśnicy i sami chcą mieć te rzeczy dla siebie. Dlatego też gdy w rodzinie dziecko ma problem z nadwagą, w procesie odchudzania powinna brać udział cała rodzina malca. Restrykcje, jakim poddawane jest dziecko powinny też obowiązywać pozostałych członków rodziny. Absolutnie niewłaściwym jest narażanie dziecka na widok rodziny jedzącej pokaźny obiad, podczas gdy ono ma podany zupełnie inny, dietetyczny posiłek. W celu uzyskania założonych rezultatów każdy z członków rodziny powinien okazać dziecku wsparcie, pokazując jedność i zachęcając dziecko do zmiany trybu życia. Warto zadbać o dodatkowe aktywności, wykonywane wspólnie. Pływanie, jazda rowerem, piesze wędrówki, jazda na rolkach czy granie w gry zespołowe będą doskonałą rozrywką, a także idealnym sposobem na kontrolowanie wagi dziecka.


Komentarze pacjentów (3)
Dominika

25.09.2020

Najlepiej zaczerpnąć porady dietetyka, niż działać na własną rękę, często na niekorzyść dziecka.

Adres IP: ***.**.***.209

Paulina

23.09.2020

Korzystałam z porad dietetyka z Rehavitae i jestem zadowolona z efektów.

Adres IP: ***.**.***.188

Alicja

23.06.2020

W przychodni Rehavitae pracuje świetny dietetyk, polecam.

Adres IP: **.***.**.111

Zostaw swój komentarz
Końcowa ocena:

Powiązane kliniki w Warszawie

Przychodnia Specjalistyczna przy ulicy Szopena 1
Szopena 1, 35-055 Rzeszów
5/5 (1 opinia)
Poradnia DOBRY DIETETYK
Rejtana 49/8, 35-310 Rzeszów
5/5 (13 opinii)
Podkarpackie Centrum Chorób Płuc
Rycerska 2, 35-241 Rzeszów
5/5 (1 opinia)
Szpital Wojewódzki nr 1 im. Fryderyka Chopina w Rzeszowie
Szopena 2, 35-055
5/5 (1 opinia)
Przychodnia Uniwersytecka przy ulicy Kopisto 2A
Kopisto 2, 35-315
5/5 (1 opinia)
Przychodnia Lekarzy Rodzinnych i Specjalistów w Boguchwale
ul. Przemysłowa 2c, 35 - 360
5/5 (1 opinia)
,
Oceń klinikę
jako pierwszy
Urządzenie do Kriolipolizy Zimmer ZLipo
Al. Jerozolimskie 96, 00-807
5/5 (1 opinia)
Szpital Wojewódzki Nr 2 im. Św. Jadwigi Królowej w Rzeszowie
Lwowska 60, 35-301 Rzeszów
5/5 (1 opinia)
ZFill contour ² 1ml kwas hialuronowy usieciowany
Al. Jerozolimskie 96, 00-807
5/5 (4 opinie)

Rak gruczołu krokowego - diagnostyka, leczenie i profilaktyka
Rak gruczołu krokowego to jedno z najczęściej diagnozowan...
Rola terapii wspomagających w leczeniu onkologicznym
Terapie wspomagające w leczeniu onkologicznym są niezwykle...
Przyczyny, objawy i leczenie raka przełyku
Rak przełyku to jedno z najbardziej agresywnych i groźnych...
Onkologia dziecięca
Onkologia dziecięca stanowi jeden z najważniejszych obszar...
Rola środowiska pracy w rozwoju nowotworów
Nowotwory są jednym z największych problemów zdrowotnych ...
Leczenie kanałowe
Regularne wizyty u stomatolog Rzeszów oraz właściwa piel...
Przyczyny, objawy i leczenie raka przełyku
Rak przełyku to jedno z najbardziej agresywnych i groźnych...
Nasilenie atopowego zapalenia skóry w obliczu zmian klimatycznych
Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest przewlekłą choro...
Ptoza - czyli konsekwencje nieudanego zabiegu medycyny estetycznej botoksem
O ptozie, czyli opadaniu powiek i/lub brwi po iniekcjach bot...
Obrzęki nóg - przyczyny powstawania
Na obrzęki nóg skarży się duża liczba osób w różnym ...