Zobacz również

Odporność, czy można ją zbudować?

Odporność, czy można ją zbudować?

Komentarze pacjentów

Nie wyobrażam sobie funkcjonowania kliniki bez tego urządzenia. Przynosi ogromną ulgę i podnosi komfort pacjentki podczas zabiegów.
Ewell
Pomocny w wielu wykonywanych przeze mnie zabiegach preparat, znacznie szybszy proces regeneracji to coś, co widocznie zwraca uwagę pacjentów. ...
Ernest
Moim zdaniem najlepsze urządzenie na rynku do tego typu zabiegów. Bezpieczne dla klientów, a przede wszystkim zapewniające doskonałe rezultaty.
Grzegorz
Polecam dietetyków w placówce Rehavitae.
Ola
Polecam ćwiczenia dla kobiet w ciąży pod okiem trenera.
Katarzyna
Szkoła rodzenia wydaje się często, ze jest nieprzydatna, ale tak naprawdę warto z niej skorzystać.
Beata
Profesjonalna opieka i miła atmosfera.
Kamila
Leczenie jest długotrwałe, ale przynosi świetne efekty.
Paulina
Uśmiech na ustach moich pacjentów, po zabiegach z tym urządzeniem mówi sam za siebie. Polecam, to bardzo profesjonalny sprzęt.
Sylwia
Bezpieczny i skuteczny wypełniacz, jego efekty działają przez parę miesięcy.
Magda

Jesienne przesilenie związane jest z rozpoczęciem sezonu chorobowego — co zrobić, aby w tym czasie być zdrowym i tryskać energią? Przede wszystkim musimy wzmocnić swoją odporność! Istnieją dwa rodzaje odporności: odporność wrodzona oraz odporność nabyta. Odporność nabyta, zwana również odpornością adaptacyjną obejmuje przede wszystkim mechanizmy obronne organizmu, które rozwijamy wraz z biegiem czasu i które są ukierunkowane na określone zagrożenia. Na co należy zwrócić uwagę, aby zbudować odporność?

Nie zapomnij o zdrowej diecie i wartościowym śnie
Wprowadzenie do swojego życia zdrowej diety, która pomoże nam suplementować w naturalny sposób składniki odżywcze, witaminy i minerały, jest jednym z najważniejszych procesów wspomagających zbudowanie silnej odporności. W diecie niezbędne okażą się warzywa i owoce, które powinny być częścią każdego posiłku, np. w formie przekąsek liofilizowanych, które dzięki procesowi liofilizacji zachowały swój smak, kolor i zapach, a także wszystkie cenne właściwości prozdrowotne. W Twojej diecie nie powinno zabraknąć naturalnych prebiotyków, tj. mleka, jogurtu czy kefiru, a także kiszonek, które są źródłem wielu mikroelementów i witamin. Do diety warto również wprowadzić orzechy, a także naturalne soki i domowej produkcji nalewki, które pomogą wzmocnić układ odpornościowy. Zdrowa dieta powinna zostać połączona ze zdrowym snem wysokiej jakości. Wartościowy sen jest niezwykle ważny dla prawidłowego wsparcia układu odpornościowego.

Zadbaj o aktywność fizyczną i dbaj o higienę
Aktywność fizyczna przyczynia się do zwiększenia liczby niektórych komórek, co oznacza, że mobilizuje układ odpornościowy do pracy. Aby dbać o swoją formę, nie musisz chodzić na siłownię — nawet regularne spacery czy wizyty na basenie będą odpowiednią formą aktywności. Warto również pamiętać, że większość zarazków przenosi się na skutek nieprawidłowej higieny, dlatego po przebywaniu w miejscach publicznych, warto myć ręce. Nie bez znaczenia jest również ubieranie się adekwatnie do pogody, dzięki czemu lepiej dopasujemy się do temperatury otoczenia. 

Komentarze pacjentów (9)
Daria

11.03.2022

Mam bardzo dobrą opinię na temat firmy L&L Longlife. Pyszne miody z owocami liofilizowanymi.

Adres IP: ***.***.***.214

Kamila

11.03.2022

Takie koktajle, czy przekąski z liofilizowanych owoców stosuję na mojej diecie. Polecam! Fajna, zdrowa przekąska w ciągu dnia.

Adres IP: ***.***.***.214

Justyna

17.12.2021

Pyszne koktajle z liofilizowanych owoców.

Adres IP: ***.***.***.214

Sylwia

17.12.2021

Pyszne przekąski i koktajle. Polecam firmę L&L LongLife. Zawsze tutaj kupuję.

Adres IP: ***.***.***.214

Ewelina

17.12.2021

Liofilizowane owoce to strzał w dziesiątkę. Polecam!

Adres IP: ***.***.***.214

Elwira

25.10.2021

Również polecam LoveLongLife. Świetny sposób na utrzymanie odporności.

Adres IP: ***.***.***.214

Magdalena

25.10.2021

Super artykuł. Nie wiedziałam, że można liofilizować owoce i warzywa.

Adres IP: ***.***.***.214

Katarzyna

25.10.2021

W LoveLongLife zaopatruję się zawsze w zdrowe przekąski z liofilizowanych owoców i warzyw.

Adres IP: ***.***.***.214

Damian

25.10.2021

Liofilizowane owoce dostarczają nam wiele witamin i są równie świeże. Polecam.

Adres IP: ***.***.***.214

Zostaw swój komentarz
Końcowa ocena:

Powiązane kliniki w Warszawie

Przychodnia Uniwersytecka przy ulicy Kopisto 2A
Kopisto 2, 35-315
5/5 (1 opinia)
Centrum Terapii Nowotworów Onkomedica Warszawa
Arkuszowa 73, 01-934 Warszawa
5/5 (3 opinie)
Przychodnia Lekarzy Rodzinnych ul. Łukasiewicza 88
Łuksiewicza 88, 35-604
5/5 (1 opinia)
,
Oceń klinikę
jako pierwszy
,
Oceń klinikę
jako pierwszy
Poradnia Dietetyczna Dobry Dietetyk Elżbieta Noculak
aleja Tadeusza Rejtana 49/8, 35-310 Rzeszów
5/5 (1 opinia)
,
Oceń klinikę
jako pierwszy
,
Oceń klinikę
jako pierwszy
Przychodnia Lekarzy Rodzinnych i Specjalistów w Boguchwale
ul. Przemysłowa 2c, 35 - 360
5/5 (1 opinia)
Rzeszów Szpital Pro-familia
Witolda 6b, 35-001 Rzeszów
5/5 (8 opinii)

Aparaty ruchome vs. stałe: Który jest lepszy dla kogo?
Choć większość osób kojarzy aparaty ortodontyczne głó...
Wybielanie zębów: Metody, bezpieczeństwo i efekty
Wybielanie zębów jest jednym z najpopularniejszych zabieg...
USG Doppler, co to za badanie?
USG Doppler, czyli badanie dopplerowskie to małoinwazyjne b...
Odporność, czy można ją zbudować?
Jesienne przesilenie związane jest z rozpoczęciem sezonu c...
Jakie efekty daje skleroterapia?
Skleroterapia uznawana jest za standard w leczeniu mniejszyc...
Co daje przyszłym rodzicom szkoła rodzenia?
Szkoły rodzenia przeznaczone są dla wszystkich kobiet i ic...
Jakie efekty daje skleroterapia?
Skleroterapia uznawana jest za standard w leczeniu mniejszyc...
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety — nie ...
Odporność, czy można ją zbudować?
Jesienne przesilenie związane jest z rozpoczęciem sezonu c...
Wady zgryzu, jak leczyć?
Wady zgryzu to przypadłość wielu osób. Są zaburzeniami ...