Czy dieta to tylko wyrzeczenia?

Czy dieta to tylko wyrzeczenia?

Komentarze pacjentów

Zabiegi odmładzające z osoczem bogatopłytkowym to dla mnie kondycja duszy i ciała. Pochodzę z Ostrowca i tu też uczęszczam do przychodni Rehav...
Ania33
Jestem zadowolony z wizyty i przebiegu leczenia.
Albert
dobrze, że nie mam z tym problemów
Tomm
Ja dzięki terapii z użyciem osocza bogatopłytkowego pozbyłem się problemu wypadania włosów.
Marcin47
Ja w pierwszej ciąży nie specjalnie kwapiłam się do tych wszystkich ćwiczeń i to wcale nie był dobry pomysł, dobra kondycja to i lekki umysł a...
Martyna
Polecam zabieg Genesis wykonywany przez panią dr Pardę.
Dorota
Przyjazne miejsce, dobrze czuję się w rękach specjalistów z tej poradni.
Kasia81
Ciekawy i pouczający artykuł.
Wanda
Dobra jakość leczenia ortodontycznego i stosunkowo dobra cena.
Natalia

Kiedy słyszymy, że ktoś mówi, że jest na diecie, w głowie pojawiają nam się rzeczy, z których musi zrezygnować w celu zrzucenia zbędnych kilogramów i poprawienia kształtu swojej sylwetki. Odpowiednio dobrana dieta nie będzie związana jedynie ze złym nastrojem oraz ciągłym burczeniem w brzuchu. Dieta wcale nie musi być tak straszna, jak nieraz się o tym słyszy — jednakże, aby dieta nie była męczarnią, a zarazem wykazywała efekty, warto wybrać się do poradni dietetycznej, gdzie wraz z dobrym dietetykiem ustalisz BMI, ilość tkanki tłuszczowej, oraz jadłospis obejmujący nie tylko smaczne posiłki, ale również częstotliwość i ilość ich spożywania, a także rozpiskę z zalecaną aktywnością fizyczną.

Głównym zadaniem dietetyka jest takie stworzenie diety, aby zapewnić pacjentowi wszystko mikro- i makroskładniki, a jednocześnie uzyskać deficyt energetyczny, który pozwoli na zrzucenie zbędnych kilogramów.
Oczywiście dieta cud nie istnieje, nie ma jednego sprawdzonego systemu odchudzania — musisz znaleźć ten, który odpowiada twojemu organizmowi. Każdy z nas jest indywiduum, ma inny wzrost, masę ciała, wykonuje inną pracę, jak i aktywność fizyczną. Dieta redukcyjna nie ma na celu zamęczenie człowieka, lecz współgrać z jego potrzebami oraz gwarantować efekt, jakim jest utrata kilogramów. Dietetyk ma za zadanie zoptymalizować program żywieniowy do sytuacji, w której znajduje się jego klient. Stały kontakt z dietetykiem umożliwi perfekcyjne dostosowanie terapii do aktualnego stanu zdrowia, jak również współistniejących chorób. Dieta musi koniecznie być dostosowana do rodzaju treningu wykonywanego przez pacjenta, a także aktywności fizycznej, którą on wykonuje.

Regularne układanie nowego jadłospisu pozwoli również na możliwość wykorzystywania produktów sezonowych, które są świeże. Niezwykle ważne jest wcześniejsze omówienie preferencji żywieniowych, jak również wykluczenie z diety produktów, za którymi pacjent nie przepada lub nie toleruje ze względu na alergie. Zindywidualizowana dieta znacznie ułatwi uzyskanie oczekiwanych efektów.

Komentarze pacjentów (2)
Ola

25.09.2020

Polecam dietetyków w placówce Rehavitae.

Adres IP: ***.**.***.209

Wiktoria

23.09.2020

Zbilansowana dieta w odpowiednich ilościach daje rezultaty.

Adres IP: ***.**.***.188

Zostaw swój komentarz
Końcowa ocena:

Powiązane kliniki w Warszawie

Dentysta Rzeszów - Pro-familia
Witolda 6b, 35-302 Rzeszów
5/5 (11 opinii)
Centrum Terapii Nowotworów Onkomedica Warszawa
Arkuszowa 73, 01-934 Warszawa
5/5 (3 opinie)
ZFill refresh ² 1ml - kwas hialuronowy z gliceryną
Al.Jerozolimskie 96, 00-807
5/5 (4 opinie)
Przychodnia Specjalistyczna i Rehabilitacja ul. Lisa Kuli 9d
Lisa Kuli 9d, 35-032
5/5 (1 opinia)
Przychodnia Lekarzy Rodzinnych na ulicy Siemiradzkiego 4
Siemiradzkiego 4, 35 - 006
5/5 (1 opinia)
Przychodnia Lekarzy Rodzinnych i Specjalistów w Boguchwale
ul. Przemysłowa 2c, 35 - 360
5/5 (1 opinia)
Zimmer Z Wave urządzenie do terapii falą uderzeniową
Al. Jerozolimskie 96, 00-807
5/5 (4 opinie)
,
Oceń klinikę
jako pierwszy
,
Oceń klinikę
jako pierwszy
Fibryna bogatopłytkowa
,
5/5 (1 opinia)

Rak gruczołu krokowego - diagnostyka, leczenie i profilaktyka
Rak gruczołu krokowego to jedno z najczęściej diagnozowan...
Rola terapii wspomagających w leczeniu onkologicznym
Terapie wspomagające w leczeniu onkologicznym są niezwykle...
Przyczyny, objawy i leczenie raka przełyku
Rak przełyku to jedno z najbardziej agresywnych i groźnych...
Onkologia dziecięca
Onkologia dziecięca stanowi jeden z najważniejszych obszar...
Rola środowiska pracy w rozwoju nowotworów
Nowotwory są jednym z największych problemów zdrowotnych ...
Jakie maści i kremy najlepiej działają na atopowe zapalenie skóry?
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła choroba ...
Rodzaje licówek
Licówki Rzeszów to rozwiązanie doskonałe dla osób, któ...
Leczenie kanałowe
Regularne wizyty u stomatolog Rzeszów oraz właściwa piel...
Co warto wiedzieć przed założeniem aparatu ortodontycznego?
Proste zęby są gwarantem pięknego uśmiechu, ale i nie ty...
Wpływ różnych rodzajów laserów stomatologicznych na leczenie zębów
Laseroterapia w stomatologii zdobywa coraz większą popular...